Только задумайтесь! Продолжение👇
⠀
🤔Пока вы откладывали занятия спортом, ваше тело день за днём могло меняться к лучшему и уже через пару недель преобразится 😍
⠀
📌На первой фотографии вес клиентки 55 кг, на второй фотографии уже 51 кг🧐
⠀
😤Как известно, в первые дни и недели тренировок (когда нет видимого результата) хочется все бросить, а нужно набраться терпения.🤗
⠀
✅Наша цель была похудеть за короткий промежуток времени. Питание было построено с дефицитом калорий, без строгих диет.
🤭Кроме того регулярный спорт позволяет не ограничивать себя в сбалансированной еде (и иногда нарушать правила).🍔🍟🍫
⠀
🏋🏼♀️Тренировки 2 раза в неделю.
⠀
💥 Уже через полчаса после начала тренировки наш организм начинает активно вырабатывать эндорфины. Настроение резко улучшается. Главное - сделать усилие над собой и пойти на занятие. Чувство эйфории после тренировок вызывает привыкание - вам быстро понравится быть всегда энергичной/ым. Еще через час на душе появится спокойствие и умиротворение, а проблемы решатся сами собой.🤤
⠀
✅Сейчас поставили цель набрать мышечную массу и увидеть результат какая может быть красивая фигура при одинаковом весе 🤪😋
⠀
👉Пиши мне в Директ, получи 🎁
#ижевск#платформа#какпохудеть#персональныйтренер#спорт#пп
